一名35歲的家庭主婦，某次家族旅遊，住在飯店，突然呼吸困難、頭暈眼花、心悸胸悶，緊急送醫，檢查未發現異常，使用鎮定藥物後，逐漸平穩，隔天出院。但突發性身體不適，仍不斷發生，看遍內外科，找不到原因，最後轉介精神科，診斷為恐慌症，經過治療，症狀穩定，生活不再惶惶不安。(寇世菁報導)
台中醫院精神科醫師劉怡君表示，恐慌症也是焦慮症的一種。是種突然出現的極度恐懼或身體不適，可能短短5分鐘，感覺胸悶、心悸、發抖、頭暈、害怕發瘋、或快死掉。通常伴隨至少持續一個月的心理或行為改變。終身盛行率約百分之一到百分之四，女性比男性常見，誘發因素包括，近期經歷分離或是喪偶事件，生活壓力過大，平均發病年齡25歲，但任何年紀都可能出現。如果沒有治療，九成可能出現其他共病，包括憂鬱症、懼曠症、社交畏懼症、物質濫用、強迫症或慮病症等等。一般都以藥物治療，療程至少持續8到12個月，常用的藥物，包括血清素回收抑制劑和苯二氮平類藥物等，經過早期診斷治療，多數個案，可穩定下來，維持良好生活品質。
醫師舉例， 一名35歲的家庭主婦，某次家族旅遊，住在飯店，突然呼吸困難、頭暈眼花、心悸胸悶，緊急送醫，經過檢查，沒發現異常，使用鎮定藥物後，逐漸平穩，隔天出院。但突發性身體不適，仍不斷發生，看遍內外科，找不到原因，最後轉介到精神科，診斷為恐慌症，經過治療，症狀穩定，生活不再強烈不安。
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可是心裡會一值再享會不會很貴，一直猶豫不敢入手。
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暑假期間正值旅遊旺季，許多人在出國玩時，都會燃起熊熊的「購物慾」，認為機會難得，看到什麼都想買，為自己的旅程留下紀念。但熱情一旦消逝後，有些東西就像留下自己腦波弱的事實般，只能在心裡無奈自問：「到底買這個幹嘛？」《Daily View網路溫度計》利用大數據分析，整理出幾個讓人買了卻又後悔的紀念品，準備要出去玩的你趕快作筆記，千萬不要踩雷啦！
紀念T-SHIRT
印上地名或是著名地標的T-SHIRT，是每個觀光景點不可或缺的販賣商品，不僅實穿也具紀念意義，但這些T-SHIRT往往缺乏設計感，不管事送人自用都很難穿出門，到最後只能當睡衣穿。
▲紀念T-SHIRT缺乏設計感，讓人較難穿出門，不實用。（圖／翻攝自pbase）
郵票
許多國家都會針對觀光客推出紀念郵票，但由於經過設計，且為限量產品，價格一般都比面額來的高。不過，買回家後卻發現，不僅各國郵票不能流通無法使用，價格太貴也捨不得丟，除非是平時愛好集郵者，不然一般都會淪為放在抽屜積灰塵的下場。
▲各國都會針對觀光客推出紀念郵票。（圖／翻攝自網路）
馬克杯
許多店家都會推出地區限定的造型馬克杯，因為各國設計不同，看上去頗具紀念價值。雖然蒐集到的馬克杯可能多到宛如環遊世界，不過每個人都只有一張嘴，用不到的杯子不僅佔空間，遇到搬家時更是令人相當頭疼呢！
▲許多人會在旅行時蒐集各國的特色馬克杯做紀念。示意圖（圖／星巴克提供）
擺飾／雕塑品
來自各國的擺飾、雕塑品充滿異國風情，裝飾後，就能夠讓家中風格煥然一新，但旅行時所購買的裝飾品通常都充滿當地傳統元素，裝飾太多反而會變得像繁雜的聯合國般，且雕塑品幾乎都有一定的重量，光是帶回國就相當費力。
▲擺飾、雕塑品極具異國風情，通常是遊客選擇入手的紀念品之一。（圖／翻攝自alibaba）
絨毛娃娃
舉凡遊樂園、水族館等觀光景點，販賣商品中最多的就屬絨毛娃娃了，也有許多人當下不敵娃娃的可愛魅力，腦波一弱就帶回家。不過，娃娃容易積灰塵、佔空間，但看到它們的可愛模樣卻又捨不得丟，最後就變成相當難處理的麻煩物品。
▲許多人到了遊樂園、動物園或水族館，都會抵擋不了絨毛娃娃的魅力，買回家當紀念。（圖／翻攝自Pixabay）
鑰匙圈
最容易買也最常收到的紀念品非鑰匙圈莫屬！觀光景點所推出的鑰匙圈一般做工精細，並將鐵塔、建築等地標做的小巧精緻，且因為體積小，攜帶上也相當方便。但畢竟鑰匙沒這麼多把，算不上非常實用。
▲鑰匙圈是最多人購買的紀念品。示意圖（圖／黃金博物園區提供）
雖然這幾項常在名單內的紀念品被認為「買了會後悔」，但不論送禮自用還是要依照自己的喜好，挑選自己喜歡的紀念品，為這趟旅程留下美好的回憶。
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